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Equilibrio cuerpo y mente

Vida diaria saludable

¿Porque practicar yoga?

  • El yoga nos permite vernos por dentro
  • El yoga es una practica para calmar la mente
  • El yoga es una fuente de juventud
  • El yoga es un camino hacia la libertad
  • El yoga es posible para cualquiera que realmente lo quiera

yoga inicial

Es una práctica que puede ocupar distintos estilos del Yoga para adentrarnos a la práctica. Haciendo foco en la respiración y conciencia del cuerpo. No requiere experiencia previa.

Ashtanga Vinyasa

Una clase guiada donde el profesor irá enseñando la primera serie y avanzando según su grupo de estudiantes. Esta práctica ocupa los elementos fundamentales del ashtanga yoga y enfatiza en el flujo de la respiración y la técnica de este método.

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